朝食
クリームシチュー・トマト・きゅうり・めざし・ヨーグルト・チアシード
リンゴ・プロテインミルク・アーモンドピーク６個
間食
厄除け饅頭・チーズかまぼこ
夕食
手巻き寿司（ローストビーフ・甘エビ・レタス・玉子焼き・納豆・ゴマ）
即席みそ汁（かつお節）
クリームシチュー・せんべい・ミルフィーユチョコ２個
昨日からオリックスのキャンプが始まり、朝からキャンプのようすの生中継が放送されているので、朝ご飯を食べながら、のんびり見て、そのままず～っと見てたら、もう２時！
なんもせんと、１日が終わってしまうわ～。
で、今日は外出せずで、『1468歩』でした。