朝食
とうふのお好み焼き・ホットミルク・トマト・ヨーグルト
ゆずあん入りマドレーヌ・みかん２個
間食
とんがりコーン・フルーツ牛乳
夕食
昨日の中華丼の残り・鯛のお造り・大根と大葉のケン・韓国のり・もずく
ブロッコリーの天ぷら・ザーサイ・納豆とゴマ入り即席みそ汁
今日は、阪神大震災が起こった日ということで、神戸を中心に式典が開催されていましたね。今年はルミナリエをこの時期に開催するようです。
うちは大阪なので、大きな被害はありませんでしたが、発災当日は余震が続いていて、怖かった覚えがあります。
能登半島は、まだまだ落ち着かないと思いますが、寒い日が続いていますので、体調を崩されないよう、ご自愛ください。
で、今日は図書館に行きがてら、ちょっと散歩して『8951歩』でした。