《１月５日》
自宅で薬を飲む前に
ヨーグルト
朝食（新大阪のドトールで）
ドリンクは、ホットオーレ
新幹線の中で
カフェオーレ（砂糖不使用）・ドーナツ
昼食（赤羽で）
小親子丼とうどんのセット
うどんには昆布とかいわれがのっていて、ネギは別になってました。
この取り合わせは初めて！
ライブ前に
おにぎり（紅しゃけ）・アーモンドピーク３粒
宿に着いてから
コロッケパン
旅行中は炭水化物が多くなりがち。手軽に食べれるのと、することがない時間が長いので、つい食べてしまうんですよね。
ライブの後は、おなかペコペコで、寝る前なのに食べちゃいました。
《１月６日》
朝食（松屋で）
ソーセージと目玉焼きと牛皿のセット
間食（掛川花鳥園で）
白玉ぜんざい・ほうじ茶
昼食（新幹線で）
おにぎり２個（紅しゃけ西京焼き・岩下の新生姜いなり）・カフェラテ
アーモンドピーク６粒
夕食
みそ鍋風・かまぼこ・ホットミルク＋インスタントコーヒー
青森りんごっくる・つまみ種
朝はおなかペコペコで、手近な松屋で朝食。大阪と変わらんな。
掛川花鳥園でもおなかがすいたので、ぜんざいを食べ、新幹線でもおにぎりを食べました。栄養取れてない…
夕食は、炭水化物取らんとこうと思ったけど、おやつ食べちゃいました。
５日は『16677歩』、６日は『14151歩』でした。
ライブは立ってたし、花鳥園では荷物を持ちっぱなし、新幹線では４時間くらい座りっぱなしだったので、帰ったら腰が痛くて、ストレッチを入念にしました。
やっぱりトシには勝てんな。