朝食
レモン白湯・甘夏・梅しょう番茶（大根おろし）
昼食
納豆おろしそば（しらす・青ネギ）・握りずし
間食
焼きいも・あずき粉湯
夕食（キューズモールにて）
アジの開き定食
デザート
ソフトクリーム
今日は野球がないし、時間もあるので、カメの水の交換をしました。
春先に赤い虫が浮いていて、やっぱり清潔にしないとなと思い、水の交換の時には下に敷いている砂利？を洗って、天日干しをしてから、新しい水を入れてます。
結構一日仕事…
で、夕方からの買い物のみで、『8142歩』でした。
朝食
レモン白湯・キーウィ・梅しょう番茶（大根おろし）
昼食
ブルダック炒め麵（なす・ピーマン）・茶碗蒸し・クッキーサンド
夕食
玄米ごはん（しらす・すりごま）・みそ汁・納豆（すりごま）
焼きナス・韓国のり
夜食
あずき粉湯
今日もオリックスは負けました。あんだけチャンスがあったのに点が取れんかったら、負けるわな。
ひとみちゃんもあべちゃんも、点は取られたけど、チャンスが何回もあったのに、点が取れなかったのが敗因やと思うわ。２点しか取られてないねんもんね。
野球の動画を見てもストレス溜まるので、ベルちゃんの動画見て、ストレス解消しました。やっぱりベルちゃんはかわいいな～。
で、今週はサボった日もあったので、今日12000歩以上がノルマでした…
やっぱり毎日歩かんとあかんな…
とりあえず、天王寺をウロウロして、足らない分は家の中をウロウロして、なんとか『12089歩』まで歩きました。
こんなんでいいのか…と一抹の不安はありますが、保険料減額のため、がんばらんとな。
朝食
レモン白湯・みかん・マカロニのトマトソース
みそ汁・ナスとピーマンの煮びたし
昼食（京セラにて）
キャベツ焼とゲソ串・おにぎり２個
夕食
枝豆パン・トッポギ
おやつ
チョコサンドクッキー・ソフトクリーム
今日は京セラに行って、野球観戦。負けました…
宗くん、２本も２塁打打ったのに、得点につながらず…かわいそう
森は登録抹消やけど、紅林はベンチ外れてるだけやから、重症とちがうのかな？
京セラ行っただけやけど、『12057歩』でした。
