私は若い頃から時々、いえ、わりとよく
ニキビができていました
赤く炎症を起こして、
その後に、白っぽい脂肪？膿？みたいなのが
出てくる....ニキビ、吹き出物
いわゆる思春期の
中高生の時はできなかったのに、
20代に入る頃くらいから時々できていました
痛いし、気になるし、よくいじって
自分で潰したりしてました
若い頃は、早く白い膿を出してしまった方が
早く治る気がしてたし、ニキビ跡もわりと
すぐにキレイになってました😅
...と思います
若い時の回復力ってすごい✨
失ったものの尊さ😂
若い時は化粧も薄かったし、
クレンジング、洗顔もフツーにしていたので
原因がよくわからないままでいました
でも、その頃から便秘だったし
そういう体調なんかも少しは
関係あるんだろうなとは
漠然と思っていました。
↑便秘でしたが、特に苦しいとか
お腹がパンパンに張るとか
🚺に籠るとか？は全然なくて
改善しないと‼️みたいな気持ちは
正直ありませんでした😅
そして、これが一番残念なことなのですが💦
ニキビのことだけで
皮膚科に行くとかは
全く思いつかなかったのです
もちろん、皮膚科に関わらず
病院へ行くこと自体も面倒だと
思っていましたが、
皮膚科へ行くのは、湿疹がたくさん
出た時、蕁麻疹が出たりとか...
アトピー性皮膚炎や...
そういったことがあった時に病院(皮膚科)へ
行くもの‼️
と、思い込んでいました。
ニキビごときで行っちゃいけないみたいな
😂😂😂
本当に勝手な思い込みですよね
そして、妊娠・出産などを経て今は
アラフィフになった私。
まだ時々できます💦
ん？若いからかしら？
昔から口周りにできます💦
一時、吹き出物が減った時期もありましたが
何だかんだで30代以降も
よくできていました😞
そして気づけば、ニキビとはいえない年齢に
なってました🤣🤣🤣
30代は子育てにかまけて、自分のことは
後回しにしていました😓
そして40歳近くで仕事もボチボチ再開して
人前に出る機会が増えると
ニキビができてるのが今まで以上に気になる
ようになりました💦
顔にできてるものだから
人前に出るのは...ね💦
それに加えて
ニキビ跡が薄くなるのに時間がかかるように
感じてました😞
そのこと自体がすごくストレスに感じ、
初めて「皮膚科へ行こう‼️」と
思いたったのです😓😓😓
遅いっっ
遅すぎっっ
ずっと前から、かなりのストレスだったの
ですが、もうそういう体質なのかな？と
半ば諦めてたといいますか...
劇的に改善することは無理なのかなと
思ってました勝手に。
そして、初めて吹き出物の相談で
皮膚科へ行くと...
皮膚科の先生に
もう第一声で
コーヒー飲んでますか？
まずは、コーヒー飲むことを
やめてみて下さい
と、言われました😳😳😳
え？え？
コーヒーですか？
意外と多いんですよ〜日本人には☝️
騙されたと思って、一度やめてみて
下さい。
それで、治ってきた後にまた飲むことを
再開したら....
またすぐに(吹き出物が)出てきますよ。
そうなると、よくわかると思います☝️
.....と😳😳😳
まさかの、まさかの日々飲んでいた
コーヒーが一つの原因だったとは
もう、青天の霹靂⁉️
ビックリしすぎました
私は、コーヒーの香りが好きで
1日、2〜3杯くらいは毎日飲んで
いたのです
コーヒー豆の成分は体の中に入った油(脂)を
溜め込んでしまうので、
いわゆる、アーモンドやピーナッツなどの
ナッツ類と同じ作用があるそうです。
ちなみに、今現在コーヒーを飲んでいて
なんともない人は、大丈夫だそうです👌
ご安心を‼️
体に合う人、合わない人っでやつですね。
あとは、
もちろんコーヒーだけが原因ではないので
香辛料なんかもできればあまり摂らない方が
いいですよ...と言われました😂
はい、私、コーヒーも香辛料も大好き❤
なんです❣️❣️❣️
もちろん、チョコレートなどの甘いもの
ナッツ類も好きですが、
チョコ、ナッツ類は吹き出物の原因だと
さすがに知っていたので、普段あまり
食べないようにしていました‼️‼️‼️
なのに、なのに、
まさかのコーヒーも
そうだったとは
これは、知っている方どれくらい
いるんでしょうか❓😂😂😂
たまーに食べるものであれば、
コレ食べると肌荒れするかもー❓と
気づけたかもしれませんが😂
日々飲んでいたものだったので😱
全然気づかなかったー
そして、その日から早速コーヒーを
やめてみました
好きなコーヒーをいきなりやめるなんて
嫌だなー、我慢できるのかなー⁉️😭😭😭
と思いました、もちろん
でも、でも、それよりも
なによりも
吹き出物が出ないように
したかった‼️
そのストレスから
解放されたかった‼️
なので、アドバイスもらい
すぐに試したいと
思ったのです‼️
すると‼️
本当に吹き出物が劇的に
減ったのです
コーヒーやめてから
10日から２週間くらいで
実感できたのです✨✨✨
あきさみよー😳😳😳
まさかやー‼️(沖縄弁)
NHKの朝ドラ観てる方
いらっしゃいますか？
沖縄弁〜
使いたくなるー
香辛料はいつも通り摂取していたし💦
他にも原因があるだろうから
完全にできなくなったわけでは
ありません🤣残念ながら。
さきほども書きましたが
アラフィフの現在も時々できます
でも吹き出物ができる頻度が
すごく減ったのです
もしも、私と同じ吹き出物の
ストレスを抱えていて
心当たりある方がいらっしゃったら
是非お試し下さい❣️
一度、騙されたと思って
👍
早めに皮膚科に相談に行くことも
すごくおススメしたいです😊
私は結果、知れて良かったですが、
完全には消えないニキビ跡が残っています😭
もっと早く知れていれば良かったのにと
思ったので....。
人によって、体質も肌荒れの原因も
違うと思うので、気になることがあれば
専門家に早めに相談することを
おススメしたいです😌
忙しくても、自分の体も大切にしないと
ですね😌