以前からお伝えしていますが、当店には色々な目的で通う方が多いです。
ダイエット目的だけでなく、リハビリ、競技力向上、肩こり腰痛緩和、コンデションのためなどたくさんいらっしゃいます。
今はご自身で色々な情報がすぐ手に入ります。
カラダで気になることがあれば、すぐに調べて、実践することもできます。
しかし！
目的に対して、やることがあっていない方が多いのも事実です！
炭水化物は悪いもの。スイーツは×。ダイエットのために●●の運動しています。
目的とやることがあっていれば、自分は何も言いませんが、間違っている場合は、しっかり間違っていることと、理由をお伝えします。
効果が出なくて時間をかけてもダメですからね。
だからパーソナルトレーニングが最初にオススメするところなんですね。
お客様の目的に対して、効果を引き出すために色々指導します。
レノベイトは厳しいよ～！と自分も噂を耳にしたことがありますが、そんなことはありません！
カラダのお困りごとはまずは一度当店にご相談ください。