📣新しい瞑想動画を公開しました📣
【5分瞑想】〜水路橋と蝉の声瞑想 熊本 通潤橋〜 ［空歩 KARAPPO］
⏳5min meditation
一日五分、瞑想する習慣を作りませんか？
目を閉じて自然の音に耳を傾けるもよし、
目を閉じるのが不安な方は映像をボーッと眺めるもよし、
1日の始めに心を整えるもよし、
1日の終わりに疲れた心と身体を休めるもよし、
自然の映像から穏やかさを取り戻していただければ幸いです。
今回は熊本の通潤橋からの景色をお届けします。
通潤橋は嘉永7年（1854年）、水不足に悩む白糸台地に水を送るため造られた近世最大級の石造アーチ水路橋で、
2023年に国宝に指定された橋です。
蝉の声で暑さ感じてしまうかもですが、、、
ぜひ、棚田の緑と合わせて歴史と自然に包まれて下さい。
📣毎週金曜日更新中📣
#5min
#meditation
#瞑想
#5分瞑想
#マインドフルネス
#ストレス軽減
#自然
#夕日
#通潤橋
#国の重要文化財
#国宝
#熊本
[Instagram]
@kentarou yoshimoto
@with_the_clear_yoga