#RYT200熊本 10期 Day10の様子
10期講座が始まってちょうど半分のこの日はユウゴさんのマントラとプラーナヤーマから始まりました🧘
ほぼヨガ経験無しの状態からこのRYT200への挑戦をスタートして、毎日の忙しいお仕事の中でもコツコツと復習をし、身体と心に学びを染み込ませていかれてるユウゴさんの積み重ねが、しっかりと感じ取れた素敵な朝の時間となりました🫧
午後からは【瞑想】について学ぶの時間🧘
「ただ目を閉じて心静かに。。。」
それがサラッと出来れば良いんだけど💦それがなかなか難しくて、それを具体的に継続的に進めていく方法などケン先生が実践している内容も含めて丁寧に進めていきます🫧
これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を丁寧に積み上げていきます。
Day11へ続く…
【講師】
吉本憲太郎
@kentarouyoshimoto
photo by
@with_the_clear_yoga
@kentarouyoshimoto
@ayayoga200
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オムヨガライセンス熊本校
@omyoga_life
【講師】 吉本憲太郎
【場所】 ..with THE CLEAR YOGA
（熊本市中央区大江6-28-13）
【問合せ】 @with_the_clear_yoga プロフィール欄🔗へ
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