先日、RKKラジオ『村上美香のヒトコト』でお話をさせて頂きました。
（毎週日曜日ひる2:30-)
番組前半では僕がヨガに出会い指導者の道に進むきっかけをお話ししました。
会社員時代に心身のバランスを保てなくなった時、
家族からの勧めでヨガに出会いました。
実は姉は僕が知らない昔から長年ヨガをやっていたという不思議な縁の話。
後半では、ヨガをすることでの効果や目指すことをお話しさせて頂きました。
ヨガは柔軟性に注目が集まりますが、同時に筋力も必要であるということ。
心も体もバランスが大切であり、バランスを取るための「自分の中心軸」の話をさせて頂きました。
30分の番組な中で、パーソナリティの村上美香さんとのお話ははじめましての感覚は全くなく、
まるで昔からの知人とお話をしているかのような落ち着いた気持ちで話ができました。
（あまりにリラックスしすぎて声を張ることを忘れて、低音になり聞き取りにくいかもしれません、、、😅）
僕の話でヨガのことを知ってもらえたり、やってみたいと感じてもらえる方々が一人でも増えると幸いです。
リンクから視聴できますので、お時間ある方はぜひ⭐️
このような貴重な機会をくださったRKKラジオスタッフの皆様、村上美香さん、
ありがとうございました！！
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