① -YOGA BASIC CLASS-
基礎から学ぶヨガ講座 第4回（全10回）
を開催いたします！！
最近ヨガを始めた方、もう少しヨガを深めたい方、
ずっとヨガをしてるけど基本を学び直したい方、、、
日頃のレッスンでは詳しく聞けないアーサナ（ポーズ）やヨガ哲学についての学びを深めることで皆様の充実したヨガライフに繋がればと思います。
◆内容
1.こころの為のヨガ哲学
ヨーガスートラを読んでみよう[1-10〜1-12]
※進行状況により変更あり
2.身体のalignment
解剖学を交えながら身体の使い方を学び、その後アーサナ練習を実践します。
テーマ「肩甲骨の可動性」
心地よいアーサナの為の肩の動かし方
◆日時
8月28日（土）9:30-12:30
◆参加費
5,000円（税込）
◆場所
栄市民センター[みどり館]
熊本県合志市栄2371
◆予約・問合せ
(メール) kenyoga.you@gmail.com
(ライン @) https://line.me/R/ti/p/%40uur8122p
(HP)https://ken-yoga-kumamoto.amebaownd.com/
②REFRESH YOGA復活してます！！
光の森キャロッピアが施設利用制限が続くので会場と時間を変更して開催してます。
REFRESH YOGA 2021,８月（栄、野々島）
★[土曜クラス新会場]
栄市民センター（みどり館）2階大研修室
熊本県合志市栄2371 ※キャロッピアから車で約10分
8/7.21(土)
9:15-10:30
★野々島市民センター
合志市野々島4855番地（野々島交差点直ぐ）
8/3.17.24.31(火)
19:30-20:45
ご予約の際は、メッセージ又は下記アドレスへメールまたはライン@からご連絡下さい！！
※ご予約後のキャンセルは3日前までにお願いします。
(メール) kenyoga.you@gmail.com
(ライン @) https://line.me/R/ti/p/%40uur8122p
(HP)https://ken-yoga-kumamoto.amebaownd.com/
③[YOGA/游]オンラインクラス 8月スケジュールのお知らせ
呼吸を深めるヨガ10:00-
水曜日から月曜日へ引越ししました♪
対面クラスとの併用で自己メンテナンスとしてご活用ください！
ご参加お待ちしております☆
◆ 問い合わせ、予約方法
・ご予約は朝のクラスは前日まで、その他のクラスは3時間前まで。
・クラス開始30分前からのキャンセルはポイント消化となります。ご了承下さい。
・YOGA/游LINE＠またはメールアドレスへメッセージをお願いします。
（LINE＠）: https://line.me/R/ti/p/%40uur8122p
（E-mail） : kenyoga.you@gmail.com
◆ 料金
・5回4,000円（有効期限無し）45分、60分クラス含む
・単発：1,000円
◆ 支払い方法
・銀行振込（郵貯銀行、肥後銀行、熊本銀行、福岡銀行）
・クレジットカード支払い
◆ 注意事項
・オンラインクラスはzoomアプリを使用いたします。事前のインストールをお願いします。
・クラススケジュールは毎月変更予定です。
・クラス中は無理のない範囲内で安全に行なってください。怪我、破損等の保証は致しかねます。
