休講日明け２週間ぶりの講座（Day7)でした。
毎週続いていた時には、
「日曜日が来るの早いなー」
なんて思っていましたが、
１週空くだけで、皆んなと会うのがものすごく久しぶりに感じました。
Day７は股関節の外転外旋の練習がメイン！
普段やり慣れたアーサナばかりですが、
プロップスを使ったりアジャストをしてもらったりすると
「うわー気持ちーーーー！！！」
と、普段と違う味わいを体験しました。
ブロックやヨガベルトなどのプロップスを使用するのは
決して初心者向きだからということではない、
アジャストをされるのはアーサナが訂正されているわけではない、
その方の持つ可能性を引き出したり心地良さを深めたりと
目的は多岐にわたります。
目の前にいる方、個々に寄り添った指導が身につくよう今後もトレーニングは続きます☆
お昼休憩後、いつもみんなから愛情をたくさんもらってます♪
素敵な仲間に恵まれました！
Om swastyastu☆
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RYT200全米ヨガアライアンス認定資格講座
2021.7.7-水曜日コース (熊本)
満員御礼！！
[プロフィール]
Ken (吉本憲太郎)
・全米ヨガアライアンスRYT®︎500、E-RYT®︎200
・全米ヨガアライアンスYACEP 認定指導者
・Philosophy of Five Elements Yoga® TTC 修了
・Manduka Japan アンバサダー
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