ここ数週間お天気良くても
風が冷たく
もう5月も中旬なのに
寒い....
そんな日曜日にサンデーディナー
のお誘いがあり行ってきました
手ぶらじゃ行けないので
サイドディッシュ持って
作ったのは
マカロニサラダ
(オリーブオイルがたっぷり入った)
と
フライドコーン
(オリーブオイルのバター使用)
でした
メインディッシュは
グリルドポークチョッップ
(骨付き)
パイナップルソース漬け
そしてソーセージ&キャベツ炒め煮
美味でした
久しぶりに義妹と会って
更年期障害の話をしたり
真面目に大笑い
親戚も来たりで楽しかった
そこでのもうひとつの話題が
シニアと準シニア(アラ還は痛々しい
)
)の睡眠時間
皆寝付きはいいけど
クチを揃えて
「睡眠時間が5時間前後」
だと言うんです
私も右に同じく....
夜中に最低一度は起きる
早く寝ても数時間で起きる
一旦起きたら数時間寝られない
私が知ってる人達はほぼ皆
SNSをやっていて
結構頻繁に「お知らせ音」が
鳴りスマホ
がバイブします
がバイブします(私のは鳴らないバイブしない設定)
私ツイッターは好きだった
三浦春馬さんの情報を得る為
去年始めて
先日やっとハワイのバーチャル
日本映画祭で上映していた「天外者」
(春馬さん最後の主演映画)を観たので
*春友さんに
(*春馬さんのファン友達)
お知らせツイートしました.....
各ドラマの情報はインスタで
ゲットし
ユーチューブは
ニュースや動物の動画
で
で癒されている....
日本のドラマも結構
オンタイムで見ているし.....
ブログもこれらの事も全部
自分のスマホから行われている....
お陰で
一日に何度もスマホを見る
癖がついている... 
これってネット民?
私はシニアネット民
いつの間にやらネットに
支配されているかも
私.....
いやいや
その逆
SNSで沢山励まされ
元気を貰っています
寝不足解消は
週の真ん中水曜日に
午後からお昼寝タイムを
作りましょう
コントロールするのは私
ネットに支配されては
いけない いけない.....
今日も感謝の一日を