フィスティング一日目スタート！！

とりあえず、ファスティングセットを揃えてみました（笑）
相変わらず形から入るってスタイル。



象印だぜ(￣ー￣)

この中に酵素ドリンクなるものを入れて、腹が減ったら飲むということです。
一日2リットルくらいを目処に飲むんですわ。

まあ、今日一日どれだけ水を飲んだかわからんです。
酵素ドリンクは、2リットル。
ミネラルウォーターは、、、2リットル以上？
水道水は、控えなきゃならん。
カルキは、デトックスの妨げらしく。

そういうことで、打ち合わせの喫茶店に入るのも一苦労。
ミネラルウォーターがおいてあるとこ意外に少ないんですよね。

おすすめは、結局スタバかタリーズあたりかなあ。
純喫茶は、、、だめでした。。


それにしてもファスティング初日。。
感想！！
「皆様、食べ物って本当に大切ですね。。」

そんな感じです。
飯を食わねば腹に力が入らぬ。
昔の人はいいことを言ったもので。

健康とかダイエットとかその前に食の大切さを知る。
今回の取り組みの最初の教訓かもしれません。


とはいえ、9日間のプログラムのうち、ようやく4日が終了。
明日は、いよいよヒロットのインディバスタートっす！
今回の取り組みの最重要プログラム！！

これ楽しみですヽ(=´▽`=)ﾉ


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食事制限三日目。。。明日からファスティング

2日からいよいよファスティングっす。

今日も

朝食：青汁（例によって青汁スタンド）
昼食：わかめそば（梅もと）



夕食：枝豆（大豆だしｗ）
　　　豆腐サラダ
　　　ササミ2本（いつもの虎忠）



うむうむ。
油系と炭水化物少ねえ～。
黒烏龍茶必要ないし。

なんといっても今日は、大事な仲間の砂原れいさんと森健太郎くんのイベントに出なければならない日。イベント自体は、ほんと楽しいんだけど。。。唐揚げ…ソーセージ…生ビールという夏の三種の神器を片手に舞台を観るというもの。これ苦行っすよね(-_-;)
いい匂いなんだよなあ、、ソーセージ（笑）

となりのN社長は、もりもり食べてゴクゴク飲んでました。
俺だって、、( ｰ`дｰ´)
そのうち＿|￣|○

でも楽しいイベントだったから途中で腹減ってることすら忘れてしまったぜ。


昼には、ヒロット銀座店のマネージャー北原さんと電話で話す。
「ブログ見ました～。あんなにガチで食事制限してるとは思わなかった。」

いや、してますよ。
どうせ、武田なんてそんなにマジでやらんでしょ。
って、思ってるんでしょうよ。

できるとこまでは、やります。
力尽きたらごめんなさい。

窪山さんからも細かいご指導を頂いてます。
ありがたいこと。
20時以降食べちゃダメよと言われたけど、、食べちゃいました。
二時間遅れの食事。
こういうことも正直に述べるところが、大事っすよね。
↑
自画自賛…くるしい(-_-;)

明日から酵素のみの生活。。
いよいよっす。


それにしてもそろそろ味のあるもの食べたい。




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食事制限二日目突入！！

食事制限を開始して二日目っす。
辛いっす。
はい。。

ちなみにこういう時には、食事の内容を報告するらしいので（笑）
ヒロットの北原さんとファスティングの窪山さんの指導に基づいてコントロール！！

朝食：近所の青汁スタンドで青汁200cc



青汁さえ飲んでれば健康と思い込んでると陰口叩かれてるわけです（笑）

で、
昼食：愛する富士そばで「もりの大盛り」

晩飯：再び戻った中野の虎忠で
　　「ササミ2本」「ぎんなん」「豆腐サラダ」（レバー）←あとで知ったのだが、レバーはダメらしい(-_-;)




いやあ、我ながら健康的♡
であります。。


今日は、何が辛いって
仲良くしてる社長のセミナーの懇親会。。

おいしそうなピラフやらチーズやら、、、
シャンパンにカクテル、、、、

我慢しました！
ひたすらひたすら水！！

いやあ、こうやってですね。

「痩身チャレンジしてるぜ！！」
って、いいふらすこと大事っすね（笑）
言葉をかえれば有言実行！
別な視点で言えば周りの皆様に監視してもらう作戦。。

意志の弱い人はね、意志が弱いと認識することが大事なんすよ。
カッコつけるとか、そんなことはもう気にしないぜ(T_T)

まあ、まだ2日目っすから。。
あと7日ありますし。
明日まで食事コントロール。
月曜日から断食（酵素のみ）
火曜日からいよいよインディバ！！

ってことで、明日もまたがんばりまする。


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