• SFRの筋トレ効果

• 都民の森練

• 9/13 つるつる温泉、梅ノ木峠へくらぶ練

• 9/12 自転車の休養日

• 9/11 夜ローラー

• 9/10 練習再開 筋トレ

• 乗鞍ヒルクライムを終えて

• 9/2 TABATAローラー

• 8/31 ヤビツ峠

• 8/30 朝練ローラー

• あざみラインの記憶の大きさ

• 8/27 朝練

• あざみライン、スカイライン、富士山2本

• ウエイト管理

• 懸垂が出来ない←ショック

• 8/17 大井埠頭周回練

• 8/16 田畑(TABATA)の成果かな？

• 8/15 ビワイチ

• 8/14 ローラー練、帰省

• 8/12 今日も平日二部練

<< 前ページ次ページ >>