• 1/2 小山田x3

• 12/29 小山田x2 調整走

• 12/28 小山田x3

• 12/27 フランキーたけ ペダリング動画

• 12/25 小山田x2 学園都市 城山湖

• 12/24 小山田x2

• 12/23 エース練 和田峠 大垂水峠

• 12/22 朝ローラー

• 12/20 休養日

• 12/19 休養日

• 12/18 尾根幹 学園都市

• 12/17 小山田x4 プランク9分

• 12/15 朝ローラー シクロスフィアのランキング機能

• 12/14 朝ローラー

• 12/11 入院2日目 元気な入院患者

• 12/10 鎖骨 抜釘手術

• 12/8 休養日

• 12/8 朝ローラー

• 12/7 朝ローラー

• 体幹トレーニング

<< 前ページ次ページ >>