8/16 朝ローラー 30分 NP248W

8/16 5:30起床

もう少し早く起きるつもりだったのだけれども、

昨日の疲れが残っていたみたい

30分だけローラー NP248W

ギリギリまで追い込んではいないけれども、きついところからもう少し回し続けることは出来ている

では！