5/16 朝ローラー TSS100

5/16 またもや早朝起床

音楽を聴きながらのんびり

その後、朝ローラー

さすがに疲れは溜まっている

でも引き続き負荷をかける

強度低めでTSS100を目指して

NP213Wで出来た

富士ヒルの予定から逆算して連続的に負荷をかけています

今週末のハルヒルはどちらかというとトレーニング

では！