夜型の家内が寝付く頃目がさめる 笑
しばらく音楽を聴いてからローラー
時間があるのでTSS200をやろう
200Wくらいから入り、少しずつ上げて行く
方針転換で60分走
NP243W TSS110
FTPの設定が甘いのでTSS高め
高パワーの時にいかに楽に回すか
これを常に意識しながら
乾燥重量58.0kg
ローラー60分走のパワーは肺炎前のベスト数値を1Wだけ上回った。
左の数値が2倍になった可能性があるので、若干割引かなくてはいけないが。
早朝3時台のローラーという、ちょっとアレ(笑)な点を考えれば、パワーは元に戻ったと言えるかもしれない。
では！