昨日の晩はか色々あって忙しくなったので、とりあえず記録だけは残しておこうと思います
血糖値
朝90
昼140
夕137
寝る前217
歩行量1,5km
血圧 夜133

歩いく時間がうまく取れないな、どうしようか、
血圧も夜になると上がってきてます。
そして15日目に書いてるのですが現在、頭が痛くなっていて寝れません。

とりあえずは降圧剤を緊急で飲むことに。
14日目は忙しかったです。
バイバイ