トレーニング日誌今日は1.5ｈトレーニング、20分runでした。 合間に走るのはやっぱりいいなぁ～継続していこう。 力を効率よく伝えるには、体幹部をまっすぐ絞って力をためる必要があると感じました。 二軸運動！リズム！ 明日意識するのはこの二つ！
練習日誌いやぁ～今日はめっちゃヒントつかめました｡どう振るか ではなく どう当てるか｡ 当てるポイントが一番大事で､そこにいくまでどういくか｡ポイントでとらえるにはどう握るか｡しかし､握っては力む｡ 力まず､意識をしすぎないように｡イメージを実現できる体にもなってきてるし､大会が楽しみだなぁ～(´∀｀)
