おはようございます
いつも、あすなろBlogをご覧
頂き
ありがとうございます
昨日は、久々の日曜サロンあすなろでした
今回はリハビリグループによる…
「認知症予防～コグニサイズについて～」
いつものように、最初はプロジェクターを利用して…
次に…やってみよう
コグニサイズ
まずは、お隣さんと椅子に座り
足踏みしながらのしりとりです
運動不足のせいか…しりとりするより
足踏みをし続けることが、とってもしんどかったです
次の課題は…
立ってステップを踏みながら、腕もふって…
次に慣れてきたら、1・2・3
・4・5・6と言った具合に
3の倍数で手を叩く…を30数える…
簡単そうに見えて…結構難しかったです
久々のサロンと言うこともあり、みなさんとっても
楽しんでおりました
ご存知の方もいらっしゃると思いますが…
日曜サロンあすなろは、毎月第4日曜日 10：00～
どなたでも、無料でご参加頂けるサロンです
ぜひ遊びに来てください
次回は…10/28
「感染症について」です