２０１０－２２３（閻魔）

１２月１８日（土）

今日は大安吉日

ＫＳもＶＳも結婚式の二次会だ

そろそろオレも友人の結婚式が少なくなっていく年だなぁ・・・

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VSに「ミスターかりあげくん」がいました

見てください！この後方から側方にかけての見事なまでのかりあげ。

何か、かぶってるみたいでしょ？

床屋さんにも「久しぶりにこんなにかりあげが似合う人を見たよ」

って言われたらしい・・・・う～ん納得

続きまして、次男坊のアッキーの

美味しい笑顔です

「ぼく、びんとろ大好きだ～～」

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ＴＨＩＲＤ ＳＯＵＬのアルバイトであり

ぬれぬれ３兄弟の次男坊こと

ＨＩＤＥ（ハイド）の特技は

何でも言われたキャラクターを

普通以上にかけることらしい

じゃあ、「ドロロンえん魔くん」かけるかなぁ～？

・・・・・・

ところでこのドロロンえん魔くんのエンディングの曲が

子供のころから大好きなんだ・・・

こんどＵＰしま～す。。。

ダイエット３０日目

今朝の体重６０．２キロ

う～ん・・・

ここから減らないぃぃぃぃ・・・

２０１０－２２２（大橋）

１２月１６日（木）

本当に大橋純子はすっごい歌唱力だと思う



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ケガして２日目
なかじま接骨院での完璧な治療もあり
今日はだいぶ痛みが弱くなってきた
この分なら治りも早そうだ


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１２月１６日、今日でタイムリミットだ。
　
明日からは新しい道を歩いていこう

・・・・・・

２０１０－２２１（怪我）

１２月１５日（水）

昨日、キックの練習でケガをしてしまった

左ミドルキックがいつになく走っていたのが災いしたのか

ミットを蹴った瞬間ふくらはぎを肉離れ

この師走の年の瀬に歩行不良のケガをするなんて最悪だぜ

でも、これが本厄の最後、厄払いだと思えばいいものなのか・・・・

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久しぶりに！

『ＢＰ：ＫＥＮのお料理教室』

今日は「 イカのフリッター・トロトロスイートマヨソース」です

　ロールイカ２００ｇに食べやすいようにさいの目に切り込みをいれてから

　５㎝くらいの拍子木切りにする

　市販の天ぷら粉に冷たいクラブソーダを入れて

　天ぷらより硬めの衣を作る

　イカをくぐらせ１７０℃の油で４分間揚げる。

　サラダをひいた器に塩をまぶした揚げたイカを盛る

　そこにマヨネーズ１：牛乳１の割合でのばしたものをまんべんなくかける

　次に小皿に温泉たまごを入れてフォークつぶしたものをつくり

　これまたまんべんなくかける

　最後にスイートチリソースをかけて、パセリをかけて出来上がし～(*^ー^)ノ

　ビールにもワインにもピッタリな料理です！

　辛さも強くないので子供でも大丈夫かと思うよ。

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現在、ＫｅｎＳｐｉｒｉｔｓの店長である　「隆次」

今年の夏から店長になったのだが

本当に素晴らしい働きをしてもらっている

売り上げも隆次が店長なってからはグングン上がってきている

去年の下半期の売り上げと比べても雲泥の差だ。

それに過去の店長と比べて何が違うかと言うと

オレになんでも相談（話）してくるところだな

自分をはじめ、他のスタッフの事やらをとてもよく話してくれる

やっぱりオレはスタッフみんなと繋がっていたい

そのところを理解してくれている店長なので

とても良い掛け橋なってくれている

オレはこれからも隆次を信頼して仕事をしていきたい。

そしてもう一人隆次を支えてくれている男

ユータタス・キャプテン・マルキッドこと「勇太」

オレは思う

勇太が我社に来てから、

会社が変わった

店が変わった

隆次が変わった

もちろんどれもとても良い方に変わったのだ

オレに対してのとても礼儀正しくしっかりした態度

アルバイトに対しての思いやりのある態度

仕事（料理）に対しての誠実な態度

どれもすばらしい

隆次もとても頼りにしている

これからもオレは勇太の働きに絶対なる期待をしたい。

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ダイエット２７日目

今朝の体重６０．６キロ

昨日も同じ(x_x；)

２日間４００ｇ増えてしまっている

でもまあ、考え方によっちゃあ

少し増えてしまったら、そこで反省をする

そしてまた頑張ろうと思う。

２７日間で２．４キロ減

ダイエットのペース的にはやや早いくらいだ

目標は３ヶ月で４キロ減

ペースはリバウンドを考えると

もう少しゆっくりでもいいのだが・・・

最大の山場はもうじきやってくる

大晦日＆正月だろう・・・Y(＞_＜、)Y

頑張らねば・・・・

２０１０－２２０（常夏）

１２月１３日（月）

ダイエット２５日目

今朝の体重６０．２キロ変わらず。

ダイエット中のオレの３食の対比

朝６：昼３：夜１の割合

時に

朝７：昼２．５：夜０．５もある。

今日は朝からトンカツ食った（‐＾▽＾‐）

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本日は冷たい雨のため・・・

常夏の写真をＵＰしま～す。。。

あ”～～ＨＡＷＡＩＩ行きてぇ～～

２０１０－２１９（自分）

１２月１２日（日）

ダイエット２４日目

今朝の体重６０．２キロ変わらず。

大晦日だけは解禁にしたいので

３０日までにどれだけ落とせるだろう・・・

とりあえず３０日までの目標は５９．８キロにしてみよう

オレ、結構こうやって自分に目標おくことって好きなんだよなぁ

オレの信念の中に『自分自身に勝てない奴は他人には絶対勝てない』ってあるんだ。

やっぱり負けず嫌いだから、他人には負けたくない

だから自分自身には絶対負けられない。

よっしゃー頑張るべ！

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先日、「女が嫌いな女」ってのやってた

なんか女性１０００人にポイント制で調査したみたい

で、結果は・・・

１位　谷　亮子　

２位　沢尻　エリカ

・

・

５位　蓮舫　

６位　倖田來未

・

・

だった。

１位の谷亮子・・・笑ったぜγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

以前、民主党の代表決めるタイミングでのあの行動

ありゃぁ～嫌われてもしょうがないな。

「おまえは小沢のペットか！」って言いたくなるもんな

（まぁ別にペットでもいいけど・・・）

結局、金なんだろ！　

いったいこの日本に本当に国を良くしたいと思って

政治家になった人間はいるのであろうか・・・

多分一人もいないな。

み～んな金！金！金！だよ

いっそうの事全ての政治家の年収を３５０万円くらいにしてみればいいんだ

そしたらみ～んな辞めちゃうぜきっと・・・

ちなみに２位と６位は女の嫉妬がちょっとあるかもね

性格はどうであれ、ビジュアルは確かにキレイだもんな

５位はオレは好き・・・男みたいだから

２０１０－２１８（心得）

１２月１１日（土）

ダイエット２３日目

今朝の体重６０．２キロ

今日もちゃくちゃくです。(^_^)v

でさぁ・・・今日でダイエット始めてから２．８キロ減ったんだけど

実際２．８キロって結構あるよな～

鶏肉のもも肉２．８キロで考えると

かなりの量があることを実感するぜ

だってよ、もも肉１枚だいたい２５０ｇだろ

それで計算すると２．８キロって約１１枚分だぜ

こりゃ～すげ～な～ヽ(*'0'*)ﾂ

とりあえず目標の５９キロまで頑張るぜ！

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今日も我社は３店舗とも忙しかった

スタッフみんなも良く頑張ってくれている

我社の心得の一つにこんな言葉がある

『自分のテンションを上げれば、お客様のテンションも上がると思え！』

この言葉を実行できているスタッフたちだ

今年の年末も忙しいに決まってるさっ('-^*)/

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先日の飲み会での1枚

途中で姿が見えなくなった後輩だったが

ＷＣでこんなかんじでした( ´艸｀)

『とっつぁん・・・おりゃ～灰になっちまったぜ・・・・』

２０１０－２１７（饅頭）

１２月１０日（金）

ダイエット２２日目

今朝の体重６０．４キロ

今日もちゃくちゃくです。(^_^)v

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実は又もや悩み事・・・・

本当に隠居するまでこれって続くんだろうなぁ～(_ _。)

『親の心子知らず』ってことかなぁ・・・

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今日のＶＳまかない風景

アルバイトの大輔は美味しいとこんな顔になるらしい・・・(・∀・)

今夜のまかないメニューは牛肉とホウレン草のカレーと煮込みでした

そんでもってデザートは涼太の静岡のお土産で

「りんご饅頭」です

こ～んなかわいいお饅頭・・・

マジでどえりゃ～美味かったんですけど

涼太、ゴチです！

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２０１０－２１６（返済）

１２月９日（木）

セバスチャン！そろそろ金返せよ

これじゃ一緒に飲みに行けば行くほど借金多くなってくじぇ

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大分の昭ちゃんからお歳暮が届いた・・・

年に２回必ずお中元とお歳暮が大分から届く

義理堅く人間の大きな人だ・・・・

オレも昭ちゃんにたいな男になりたい

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先日、「ミヤネ屋」でサツマ芋の天ぷらに何をつけて食べるか？ってやってた

１番は塩だったみたい

オレは出来立てなら天つゆで、冷めたやつならしょう油かな・・・

宮根アナはソースが一番美味いと言ってた

今度試してみようっと。。。。

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ダイエット２１日目

今朝の体重６０．８キロで変わらず。

まだまだ頑張るぞ

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カマンベールチーズと青じそのフライです

好き？・・・・オレは大好き♪

赤ワインにピッタリだからね(^_^)v

２０１０－２１５（結果）

１２月８日（水）

昨日行われた上戸小の持久走大会の我家の結果

長兄陸はやはり膝の怪我のため出走ならず回避

次弟陽はスタートしてすぐに転んでしまい、なんとまさかのドン尻スタート

さすがにドン尻から頑張っても無理がある、結果はこれまたまさかの７位(x_x；)

この結果にはパパも落胆・・・・

でもまあ、すっ転んで７位まで追い上げたのだから今年は良しとしよう(o^-')b

二人とも来年は頑張れよ！

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３店舗全てにあります「黒豚メンチカツ￥６５０」

中身がとてもジューシーで本当に美味しいんです

ソースは特製はの梅肉ソースです

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先日、ビクトリージムの仲間の結婚パーティでの１枚

二次会でVAMPIRE！

この通りオレも酔ってる・・・

左はチャンピオンの荻野 兼嗣

右は国家公務員の結城で

二人ともいい奴です♪

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ダイエット２０日目

今朝の体重６１．０キロ

やっぱり先日の５９．６キロは

酒の飲みすぎで、朝脱水症状での非公認記録でした

ちょっとこの頃気が緩んできたので

今日からまたフンドシ締めてかかります

２０１０－２１４（大騒）

１２月６日（月）

昨日はKSでビクトリージムのメンバー桐生大地の結婚パーティーをやった

約２０名くらいのOB、現役選手が集まり大騒ぎでした

まずは新郎の一気から・・・・

みんなじっと座ってません(ﾉДT)

何かを企むオレ・・・

誓いのキスも披露してо(ж＞▽＜)ｙ ☆

全員で集合写真

楽しかったﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

けど、騒ぎすぎた・・・・

少し自粛しま～す

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ダイエット１８日目

今朝の体重なんと５９．６キロ

あと、６００グラムで目標達成

なんか楽しいから５８キロまでやってみようかな～( ´艸｀)

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陸が膝を痛めた。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

先週のサッカーの試合でやったところを

昨日のサッカーの試合でまた痛めてしまったらしい

明日は学校の持久走大会なのに

このぶんだと出走回避ってことになる

う～んチキショー

今年こそ１着取ると思っていたのにぃぃぃぃぃ・・・・

しょうがない今年は次弟のアッキーの好走を応援しよう

「アッキー兄ちゃんの分まで頑張れよ！」

よっしゃー明日はパパも早起きだぜい！