ありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
健康づくりアドバイザー
林 康子です💕
本日(1/31)は
HAYASHI-YAにて
11:00〜12:00 美姿勢コースを開催！
Hさま！
Kさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
腹筋エクササイズ！
股関節エクササイズ！
などなど
たくさんのエクササイズに
チャレンジして頂きました❣️
普段使っていない
いろいろな筋肉を動かすことは
とても大切です‼️
硬くならないよう
少しずつ動かしていきましょう💪
昨日(1／30)は
娘の14歳の誕生日でした🎉
松光さんの
キノコごはん
鰤のカマ焼き
と
アルビコッカさんの
生ハム2人前‼️
を食べたいとリクエスト❣️
全部美味しかったです😃
さあ〜
2月スタートです‼️
2月のご予約！
お待ちしています💕
最後は
マシコタツロウさん情報です💕
3/25ライブ♫
明日2／1より
チケット発売スタートします💕
ライブに参加したい方は
ぜひGETしてください🧡