ありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林 康子です💕
本日は、
10:00〜11:00
東海村中央公民館にて
「ペルビックストレッチ」講師担当！
そして、
12:30〜
（株）イバケン
どんぐりの森さんにて、
「森のカレッジ」に参加しました‼️
まずは、
どんぐりの森カフェの新メニューを
頂きました‼️
鯖の味噌蒸し焼き？
どんぐりの森で手作りしたお味噌を
使っていて、
無農薬のお米、
無農薬の野菜、
カラダに良い食材にこだわっている
お料理、
とっても美味しかったです😃
お茶だけでも大丈夫だから、
おしゃべりタイムにおススメです😃
椅子もこだわりがあって、
坐骨が立ちやすく、
姿勢が崩れにくい椅子なんです‼️
一度、
カフェの椅子に座ってみて
くださいねー😃
17:00〜18:00 出張レッスン
19:00〜20:00
キックボクシングエクササイズ🥊を
開催させて頂きました‼️
Fさま、
Kさま、
Sさま、
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
体験の方もいらして、
パンチ&キックを楽しみました‼️
寒い1日でしたが、
汗だくになって、
気持ち良い時間となりました😃
また次回も、
楽しみましょうね😃
明日は、
実家に帰省のため、
HAYASHI-YAはお休みさせて頂きます🙇♀️
素敵な週末になりますように🧡