さて…
今週末はいよいよ…
豊田マラソンの10km走です。🏃♂️
10kmのPBは…
去年の犬山での世界一周マラソンの記録❗️ 😄
PBタイム：41分38秒です❗️
当時のログです。↓
このタイムを超えるには…
平均ペースはキロ4分8秒❗️
で走らないとダメなんですよ… 😅（笑
かなりのハイペースに感じますが… 🏃♂️
状態が良ければ走れなくも無い…
って思っています。💪
作戦としては…
最初の1kmを…
あまり無理しない❗️ 😆（笑
まぁ…
出来るだけ4分前半に持っていきたいですが…
残りは4分5秒のペーランでいきたいかな❗️ 🏃♂️
(´･Д･)」
調子が良ければ3分台も出るかもしれませんが…
前半は特にペースに注意が必要かな⁉️ 😆（笑
もし41分切りが出来たら…
40分で終わらす事も…
見えてきますね❗️ 😄
トヨタマラソンのTシャツ❗️
意外にイイんですよね… 👍
意外に❗️って失礼ですけど… 😆（笑
これ着て走ろうかな⁉️
下のズボンをどうするかやけど…
いつもの白のズボンだと…
ちょっと変かもな… 🤔
紺や紫が合うかもね⁉️
（^人^）ナマステ…