一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
ミヤンマーの花 マヂンコー スタッフの子が持ってきた花 綺麗なので写真に取つて
アップロード
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
昨日 中国の家族ずれが、店に来てくれました、すごく可愛いので、動画をアップロードしました。
けん玉を教えたが あまりうまく出来ません
来生たかお Goodbye day Live(1990, Nagano)
クリック よろしく お願いします
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
この魚 刺身にしても 天ぷらにしてもうまい １キロ１５０バーツ １８０バーツ（１キロと少し）
クリック よろしく お願いします
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
今日店に来てくれたオーストラリアの女学生かわいい。けん玉で遊んだりしています。
クリック よろしく お願いします
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
女の子は元スタッフの子 男の子は現役厨房のスタッフの子店につれて来て遊んでいます。
女の子は活発で２歳に未だなっていません。
クリック よろしく お願いします
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
最近朝のトレーニングの瞑想のときに日光に当たっています。
日焼け止めを塗らずに一日15分程度の日光浴
日光浴5つのメリット
1.ビタミンDが増えることで免疫力がアップ
紫外線を浴びると体内でビタミンDが合成され、がん細胞の増殖を低下、
免疫力向上、糖尿病予防、筋肉の強度を高める
2.気分を安定させるセロトニンが生成される
3.体内時計を整える
4.美しい肌づくりをサポートする
5.血圧を下げる
今の季節は太陽が北にあり 店に日差しが入ります、冬になれば ビーチで瞑想するつもりです。
クリック よろしく お願いします
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
夕食 左した下から あさり味噌汁 ミックス丼 天ぷら 左上からシンハービール 大根おろし
店の前に サムローで魚を売りにきたので 買いました。この魚安くて １キロすこしで ９０バーツ 味はそこそこです。
１キロすこしで ９０バーツ
天ぷら
ミックス丼
あさり味噌汁
クリック よろしく お願いします
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
薬師丸ひろ子 セーラー服と機関銃
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
親子魚２匹で1キロと少し １００バーツ(３４０円）
さしみでビール こりこりしてうまい
てんぷらで最高にうまい、鯛に似て 魚の名前分かりません、誰か分かる人教えてください。
一月前より、ケンのメールアドレスの中身が、見られません。 新しいメールアドレスkenkenko1@hotmail.comですこちらにメール送ってください。 今までのすべてのあなたのメールアドレスが分かりません、みなさんよろしくお願いします。
ケンのブログにアクセスありがとう。日本の皆様、タイに住む日本のかた、海外すむ日本のかた みんな ウェルカム。プーケットに来られる方は、ぜひケン レストランによってみて下さい。夕方筋トレを終え５時半くらいから店でビールを飲み始めます、ケンさん 音楽を聴きながら（どんな曲でも聞けます）一緒に飲みましょう、手つくりのつまみを作つてあげます。 クリック よろしく
お願いします
クリック よろしく お願いします
よく聞く曲
大阪で生まれた女 （BORO｝
踊り疲れたディスコの帰り これで青春も 終わりかなとつぶやいて あなたの肩をながめながら やせたなと思ったら泣けてきた 大阪で生まれた女やさかい 大阪の街よう捨てん 。
大阪で生まれた女やさかい 東京へはようついていかん 踊り疲れたディスコの帰り 電信柱に しみついた夜 たどりついたら一人の部屋 裸電球をつけたけど 又 消して あなたの顔を思い出しながら 終わりかなと思ったら泣けてきた
大阪で生まれた女やけど 大阪の街を出よう 大阪で生まれた女やけど あなたについて行こうと決めた たどりついたら一人の部屋 青春に心をふるわせた部屋 大阪で生まれた女が今日 大阪をあとにするけど 大阪は今日も活気にあふれ 又 どこからか 人が来る ふり返るとそこは灰色の都市 青春のかけらを おき忘れた都市 青春のかけらを おき忘れた都市
あの日にかえりたい～卒業写真～中央フリーウェイ
中国の姉妹 
来生たかお Goodbye day Live(1990, Nagano) 
オーストラリアの女学生 
スタッフの子供 1 
スタッフの子供 ２ 
来生たかお 夢の途中 
薬師丸ひろ子 セーラー服と機関銃 
BORO【大阪で生まれた女】 
あの日にかえりたい～卒業写真～中央フリーウェイ