こんばんは！Keikoです
ダチョウ倶楽部の上島竜兵さんがお亡くなりになったショックは大きかったですねー
渡辺裕之さんが亡くなられたばかりだったので更にショックで
コロナが始まってから芸能人の方の自殺が相次いでいる感じで辛いですねー
ニュースの最後に心の電話を紹介しているのは、
それらの情報の影響を受けて後追いされる方が出てくるからかもしれませんね・・・
渡辺裕之さんも自律神経失調症だったそうですし、お二人とも心の病で悩まれていたのかもしれませんね。
うつ病は治りかけたちょっと元気になって行動力が出たタイミングが一番危ないと言われています。
少し動けるようになった行動力が自殺の方向へ向かってしまいますから、気を付ける必要があったんでしょうね
毎日気分の落ち込みがあったり、
気分の落ち込みが強くなったり、
食欲がなくなったり、
そのような状態が二週間以上続いていたらうつ病になっている可能性があるそうです
落ち込みが続いていても気晴らしで気分が改善するならば日常的な憂鬱だそうですが、
趣味を楽しんでも気分が改善しない場合は本格的なうつ病の可能性があるそうです。
早く気が付けるようにうつなどの心の病の知識を知っておいて、早めに心療内科などの専門の病院へ行くようにしたいですね
コロナ禍の困難だらけの世の中だから、誰だって心の病になる可能性はあると思います。
でも心身が元気であれば困難が訪れても、頭が働き体も動けるので、何とか前向きに乗り越えていくことは出来るのではないかなと思います
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