効果あり？
時々、嫌な夢を見ます。内容はバラバラだけど、必ずある人物が出ています。その夢は私に敗北感と挫折感を味わわせます。だから、目が覚めると憂鬱な気分になります。毎回、毎回。ところが、今日その人物が出ている夢を見ました。それなのに今までと違い不愉快なものではなく、目を覚ましたとき、驚いてしまいました。但し、これには一つ心当たりがあります。それは、自己催眠です。以前買って何度か試した事があったのですが、今回も同じように試してみました。自己催眠の内容は「ストレス撃退」です。本当に自己催眠が効いたのかわかりませんが、今回、悪夢から逃れられたのは事実です。そう考えると自己催眠が効いたのではないかと思います。とにかく、安眠の為にも又、自己催眠を掛けてみようと思います。
