なぜ寒さで肩こりが起こるか。ひとつは寒さを防ぐための筋肉の硬直、そしてあまり動かないことで血流を促す行動が減ることなど。さらに体を縦横に入る神経の中には犬肉の中を通る神経もあることから、筋肉が凝ると痛みを発することもあります。神経痛が出たり、腰痛を発したり、さまざまな症状を引き起こします。
それらを防ぐためには、いちにもににも運動です。大袈裟な運動でなくとも肩を少し回すとか、腰をぐるぐる回すとか、小さな運動がかなり有効です。当院の腱引きなら施術後に血流やリンパの流れを整え、体がポカポカして来ます。もちろん効果的で家事の合間や仕事の合間に実践できるお手軽体操です。と言ってもたいそうなものではありません。
写真は近所にある大学の構内イルミネーション。きれいですねえ。今時の学生はこんなところでお勉強です。