筋肉痛(笑)
積み重ねは大事ですね主人のお蔭で行けてるプールウォーキング。先週はびわ湖ワークショップに出かけたので一週間お休み。月曜に久々行って来たら、火曜は筋肉痛(爆)私のメニューは30分水中ウォーキング、10分遠赤外線サウナ、、、以上終わり。メチャクチャゆるーいけど、筋肉痛って、どんだけなまっているんでしょ^^;ワークショップの疲れもあると思うけど、身体が痛い?!午後から爆睡?!日常のリズムに戻らない。。。いろいろと通い始めて一年半、やり始めたら燃える主人のお蔭で、いい加減ウォーキングもボチボチ続いている。ありがとう今日は地域のお付き合いで主人は会社お休みしてご葬儀へ。地元になるとやはりみつほの時の斎場へ行くことになる。主人は何も言わずに行くけど、私も何も言わずに行くけど、やっぱり疲れるね。。。本日も曜日感覚がずれそうで、?!土日?!と何度も頭を駆け巡ってる(爆)学校へ行く子がいるうちはいいけど、子どもたちの成長と共に、カレンダーも自己管理が必要だ^^;時間管理もスケジュール管理も、割合得意だった私だけど、、、この頃はさっぱりだめなんだろうねぇこの感覚は、と時々思うけど 、ね。冬に向かい、時雨れ空と晴天の朝は、やっぱり嫌い。。。でも、季節は進む、、、、、今日も日が傾き始めてるね。。。