一日一食＋金森式ダイエットダイエット5日目です。
僕にしてはよく続いていると思います！笑
■体重 84.8ｋｇ
■前日比 +2.3ｋｇ
前日に久しぶりに兄と焼肉を食べに行っちゃいました。
肉なんでいくら食べても良いだろうと思ってましたが
なんでも食べ過ぎたら太りますよね！笑
分かってはいたんですがついつい・・・
案の定2.3ｋｇ太ってました。
まあダイエットは続ける事が大事だと思うので
無理なく行こう！笑
最近、昼ご飯を食べないので眠気がなくなり集中力が増してます。
一日一食最強！
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