こんにちは、柏木京子です。
健康診断の結果が出ました。
コレステロール値高め。
腎臓機能低め。
コレステロールはいつも高めなんです。
気をつけてたけど、結果は今回も同じ。
前の記録を見たら、ここ数年ほぼ同じ数値でした。
更年期を過ぎると、女性は急にコレステロール値が上がることがあるのだそうです。
これは体が変わるので、仕方がないのか？
調べてみると、コレステロール値の上昇の原因、
食事から来るものは３割。
７割は肝臓で作られるのだそうです。
ひー
そういえばウエスト周りも増えたんです。
やば過ぎる
この対策、調べます！！
腎機能は、出産後からずっとこんな感じ。
黄色信号を保持し続けています。
出産から21年も経つのに、改善しない。。。
出産がこれほど臓器に負担をかけるとは思ってもいませんでした。
というか、
それほど大変な状況だったと思うと恐ろしい
あの時、娘も私も人生が閉じなくてよかったです。
娘は目に障害がある人生を必死に生きてくれている。
夫と一緒に見守ることができる。
出産でこんなことになるなんで、
想像もしていませんでした。
でも、今の私が感じるのは
感謝しかありません。
想像もしていなかった道を
家族一緒に進んでいます。
誰一人欠けることなく
みんな元気に過ごしていますものね。
ありがたいです！
健康診断は生活を見直すチャンス。
早寝する。
適度な運動。
毎日笑って明るく生きる！
これでいきま〜す
そして更年期以降のコレステロール対策。
調べてみますね！
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