こんばんは、柏木京子です。
ファスティング１日目。
お昼を過ぎた頃から、肩が重くなってきました。
何となくだるくて、やる気が起きない。
ふぅ〜好転反応だな〜。
そうだ、味噌をお湯に溶かして飲む！
小さじ１杯のお味噌をお湯に溶いて飲む。
これだけはOKなのです。
ワクワクしながら、一口。
おいしい〜。
体にじ〜んと染み入りました。
たった小さじ１杯だけのお味噌が、何と尊いことか。
食べることができるってありがたいな〜。
しみじみ思います。
食べることへの感謝の気持ち、
忘れてはいけないと思いました。
「お味噌、おいしかった〜！」
早速仲間とチャット。
分かち合える仲間がいること、ありがたいです。
お腹がグーグー鳴っています。
それがとても心地いい
今までは「食べなくちゃ！」って思ってたけど、
今はとても心地いいから不思議
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