今日はお弁当作りからスタート！
昨夜、こんにゃくとごぼうの炒め煮を作っておいたので、
今朝はメインの鶏肉を料理。
肉を炒めるときは、野菜も一緒に炒める！
そうすれば、おかずが増えるでしょ
フライパンにごま油を入れ、半分に鶏肉、半分ににんじん。
こうして、無事におかずが完成～
朝作ったのは、一品。
間にあった～
娘を駅まで送り、私はそのままランニング
花粉症で４ヶ月中断していましたが、おそるおそる再開。
大丈夫だった～！！
さあ朝ご飯。
夜のスープ＆ゆでておいた絹さや。
トマトとパン。
りんごも。
ヨーグルトには酢しょうが。
酢しょうがは、作り置き。
シャキシャキおいしい～。
今日も、幸せな朝ご飯でした
お母さんだって、朝ご飯を楽しみたいですものね。
そうじゃないと、家事おばさんになっちゃいそうでいやだわ。
前の日にどこまで準備してあるか。
これがバタバタしない、イライラしないに影響しています。
夜から朝へ、朝から夜へ。
ご飯作りはつながっているのです♪
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