今日は、わが家のお弁当の話。
昨日は土曜日。
娘が、日本人学校へ行くので、お弁当を作りました。
最近大好きになった、オムライス。
「今日はオムライスだよ～！」
「やった～、お昼が楽しみぃ～
」こんな会話をして、家を出ました。
車で４５分、学校到着。
トランクを開けたら、お弁当を入れている、ピンク色のランチバックがない！
ひゃ～、大変
急遽、近くのスーパーで、パンとフルーツサラダを買い、
職員室に届け、どうにか落ち着きました。
家に帰ってみると、ピンクのランチバッグがありました。
中には、お弁当箱に入った、オムライス。
見ていたら、段々腹が立ってきました。
「お弁当箱忘れたのは、いったい誰のせいよ～
」この怒り、どうやって静めようか。
とりあえず、お弁当箱を冷蔵庫に入れ、
１人でお風呂に入りました。
「何がそんなにイヤだったの？」
自分に質問。
「忘れたことは、しょうがないと思っていた。でも、
せっかく作ったお弁当を、捨てなくちゃいけないことが、イヤだった。」
自分の怒りが、どこを向いているのかが、わかりました。
夫と娘と、けんかするつもりじゃなかったんです。
「そうだったんだね。
せっかく作ったお弁当を、捨てることがイヤなんだね。」
自分の感情をどう扱うか。
実はとても難しい。
がまんすればいい
そんなのしょうがないじゃない
頭ではわかっているけど、
心が納得していないんです。
心が納得するためには、
辛い気持を、受け取ってあげる。
誰でもない、自分が受け取ってあげること。
そうすると、心が納得します。
ザワザワが、おさまっていきます。
イヤと思った感情は、心の中に溜めちゃダメ！
その都度、解消して行った方がいいです。
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