ご無沙汰しております。
以前お話させていただいた
実践１そして実践２の進捗はいかがですか？
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まだの方はこちらをご覧ください
⇒ 実践１はこちら
⇒ 実践２はこちら
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そして良い報告が私のメールに届きました！！
【２０代歳男性：Ｓさん】
早速効果がでました！！
良く聞く実践内容ですが、ゆっきーさんの
言うとおり１０の心得を実践しただけで、
１週間で効果がでました・・・(^人^)
ありがとうございます！！
継続して実践して下さいね！
【４０代男性Ｂさん】
私は朝起きて、コップ２杯の水と朝食を摂る
ようにしたら、“腸が動き始めた”ことを実感
そして・・出かける前には必ずトイレに駆け込んでいます！！
朝の水は効きますよね！
私も今でも毎朝実感しています
ありがとうございます
【２０代女性：Ｈさん】
笑うだけで、３日後にお通じがありました！！
さらに１週間後には、なんと！！
お腹廻りも少し“すっきり”してきました！！
これって、ダイエットにも良さそうですね！
一石二鳥！ これからも継続していきます・・・
女性からも大変嬉しい報告をいただきました
ありがとうございます
これからも継続して習慣化していって下さい
そうすれば、何も難しいことはありませんよね
さらにこれらは、お金をかけずに実践が可能なので
本当に嬉しいこと尽くめです
是非あなたも、実践してみて下さい
自宅で出来ますし、ちょっとした工夫や
生活リズムを変えるだけで、ほとんどの人が
改善方向へ向かっていくことを体験できるはずです
お腹がすっきりすると・・・想像してみて下さい
毎日の食事が楽しく・・
そして美味しく食べれるようになるので
何をやっても毎日が楽しく生活することができるように
なります
私もそうでした・・・毎日が憂鬱だったあの時を
思い出すと本当に辛かったです
何処にも出かけたくなかったですし
何もする気にならなかったです
もうあの時のあんな気持ちには
絶対に戻りたくはありません
あなたも今は辛い時かもしれませんが
このブログをお読みいただいている
ということは、誰もが早く改善したい
その気持ちだと思います
必ず改善されますので
是非、行動・実践してくださいね！
便秘は今までの生活・食事習慣からくる軽い症状が
積み重なると徐々に悪化していくんですが
重症となる前では、早めの生活リズムを変えていけば
今まで悩んでいたことが
以外と簡単に改善されることもあるんです
それでは、頑張っていきましょう！！
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今後ともよろしくお願いいたします。
【便秘に負けるな！】改善ドクターゆっきーより
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