本日は
あなたへ
良く耳にするあの言葉
“宿便”についてお伝えしていきます。
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私も当時そうだったんですが、排便してもなんだか・・
すっきりしないな～
いつもお腹の中に違和感があるな～
やっぱり腸のひだにこびりついている
あの宿敵“宿便”を出さないと本当にすっきり
しないしな～
そうだ！！
先ずは宿便をすっきり出す方法を調べてみよう！
本屋さんの雑誌で宿便特集・・・
そして・・・
近所のドラックストアで宿便の薬を・・・
いろいろと調べていたんですが・・・
やはり専門書が一番だと思い見てみたんですが
ある医学事典を見ていると
以外な事実が判明したんです
宿便と便秘は同義語・・だったんです！！
要するに、排便しても今まで、
なんかすっきりしないと思っていたあの症状は
宿便が腸内に張りっついているんだと思っていたんですが
実は普通の“便”が腸内に残っているだけだったんですね
当時、常に便が残っている感覚があったため
腸壁に宿便が張りっついているような
イメージをしていただけだったんですよね
当時、それを知った時は本当にショックでした
何でかというと
当時私はその宿便退治のため
強い下剤を購入したり、特別な対処法を調べたりと
本当に無駄なことをしていたんですよね。
もちろん
解決もしなかったですし・・・
本当に時間とお金を無駄にしていたんです
下剤なんか使わなくても、腸では蠕動（ぜんどう）
運動で、常に老廃物を振り落してくれていたんです！
ようするに、宿便になることはないんです。
便の不快感があっても、
特別なことをする必要もありませんでした
確かに下剤も解決の方法だったかもしれませんが
それだったら、刺激の弱い浣腸で十分だったんですね
今では本当に後悔をしています
あなたがもし今
宿便と戦っているんであれば
直ぐにやめて下さい！！
一番重要なのはやはり私がお勧めする
生活習慣の改善が第一なのです！！
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それでは、失礼いたします。
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今後ともよろしくお願いいたします。
【便秘に負けるな！】改善ドクターゆっきーより
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