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1月22日は「冬至」
１年の中でいちばん日中の時間が短い日。
そしてこれを境に、日が少しずつのびていく日でもあります。
陰極まって陽となす
そんな冬至の慣わしに「運盛り」というものがあるそうです。
冬至に「ん（うん）」がつくものをいただいて、陽が増してくる時期に運を盛り上げよう！というもので、
冬至の七草と呼ばれるものもあります。
なんきん（カボチャ）、れんこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、寒天、うどん
またこんにゃくをいただいて、体内の浄化をする慣わしもあるとか。
せっかくなので取り入れたいですね
冬至で有名な柚子湯は、ご存知リモネンによる血行促進でカラダが温まり風邪を遠ざける、
そしてそれ以外にも、その香りで邪気を祓うという意味も併せ持っています。
ということで、さらに香りでも「運盛り」
古来、香りは邪気を祓うとされて各地の宗教儀式でも用いられてきたもの。
今年は冬至の翌日12月23日が新月。月も満ちていく時期に入ります。
満月を迎える来年の1月7日まで、「ん」のつくエッセンシャルオイル＝天然の香りを使って浄化をして、
心身にたっぷりと「運」を取り込み盛り上げていきましょう！
ちょっとワクワクしますね
ディフューザーやスプレーで室内に香りを広げて呼吸から運を体内に
入浴剤を作って全身浴に（ベースは浄化の天然塩が良さそう）
ボディオイルを作ってお風呂上がりに運と輝きをたっぷりと
外出時にはフレグランスを作って免疫刺激も併せてお守りに
そしてなんといっても大掃除に
「ん／ン」がつく主なエッセンシャルオイルも上げておきますね。結構たくさんありました
和精油
ホンヒ（ヒノキ）／ホンマキ（コウヤマキ）／カンファーツリー（クスノキ）／サニン、サンニン（ゲットウ）／ミカン／ブッシュカン／サンポウカン／イヨカン／ポンカン
海外精油
アンジェリカ／イランイラン／オレンジ／カルダモン／コリアンダー／サンダルウッド／ジャーマンカモミール／ジャスミン／ジンジャー／フランキンセンス／パイン／フェンネル／ペパーミント／ベンゾイン／マンダリン／ラヴィンツァラ／ラベンダー／レモン／レモングラス／ローマンカモミール
サンニン（月桃）やサンポウカン（三宝柑）、フランキンセンスなど「ん」が２つもつくのも！
さて、あなたがピン！
ときたエッセンシャルオイルはどれですか？
ブレンドするのも良さそうですね〜
ご注意
エッセンシャルオイルの中には芳香浴、入浴、マッサージ、フレグランス、それぞれに向かないものや注意が必要なものがありますので、
必ず各エッセンシャルオイルの注意点を調べるか、アロマテラピーの専門ショップのスタッフの方に確認をしてください。
ちなみに、私は皮膚がヒリヒリして炎症を起こすので、ユズなどの柑橘精油はお風呂に入れられません。
安全に使って、良い「運」を取り込み盛りあげていきましょう
そして、まずは
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こちらからも 紀伊國屋書店さん→kinokuniyaオンライン