先月から、頭皮のケアにジュニパーとメリッサの芳香蒸留水（ハイドロラット）を使っています。
調子がいいです
元々ストレスがあると頭皮の特定の部分に違和感を感じていたのと、
さらに、昨年服用した薬の影響なのか、去年は髪が抜ける量が多くなった気がしていたので、
何かケアを～
と思って試してみたのが、ジュニパーとメリッサのハイドロラットを使ったスカルプケア。
脱毛予防によく利用されるのはリモネンを含有するオレンジ・スイートの精油。
でも、根本的に原因が違うのと、何か新しいものを試したくて、ハイドロラットに目をつけ
選んだものは、デトックス効果のあるジュニパーとリラックス効果の高いメリッサ。
この２つのハイドロラットをタオルドライした後の頭皮に
パシャパシャッとつけて頭皮マッサージ。
まず、ジュニパーの芳香蒸留水をつけてマッサージ。
つづいて、メリッサの芳香蒸留水をつけてマッサージ。
マッサージの方法はとてもシンプル。
四指
の指頭を使って下から頭頂部に向ってまっすぐあげていくだけ。アーユルヴェーダを習った時に教えていただいた頭皮マッサージのひとつ。
これを始めてから、頭皮に感じていた違和感がとても少なくなって、
しかも髪が健康になりました
普段から、石けんシャンプーなどに精油を加えたものを使っているので、
そとからそれほど頭皮にストレスを与えていたということはないと思いますが、
なんといっても身体の中からストレスを与えていたので、ダメですね。
調子がいいので、もうしばらく、この芳香蒸留水を使ったスカルプケアを
続けてみたいと思っています。
何といっても頭皮マッサージが気持ちいい～
ストレスならローズやネロリのハイドロラットも良いでしょうし、
日焼した頭皮にはラベンダーのハイドロラットが良さそう。
いろいろ試したい”虫”がむくむく
