フロアバレエ

今月もフロアバレエに行ってきました


スタジオにはストーブが入り冬仕様に

冬は五行では「腎」の季節。

「腎」は足腰も司ります。

フロアバレエは足の内側を意識して使うので

ムキムキにならず綺麗に鍛えられます

冬のエクササイズにぴったりです

　

東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
１１月は１５日（土）～２１日（金）オープンこちら

‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’

リフレッチ教室＠四条京町家

冬のケア「冷え性を改善して老廃物排出！」

１２月７日(日)・１０日（水）１３時１０分～こちら

足のこと こちら