近畿地方、本日梅雨入りしました
が、リフレッチ教室ご参加者の晴れ女さん
のお陰？夕方までお天気が持ちました
しつらえがえをした町家
夏の陽気で生い茂る坪庭の木々
季節感溢れる町家で夏のケアをしました
今月２１日の夏至で夏はピークを迎えます。
そして暦の上では８月上旬から秋
それまでに、「心・小腸」をケアして血の質を高め巡らせて
しっかり「陽」を蓄える養生が秋冬を元気に過ごす養生になります。
足を揉む、歩く、旬のものを食べる
養生法はとてもシンプルです。
夏の間も身体を冷やしすぎないよう
頭寒足熱。足は温めてお過ごしくださいね。
６月２１日～２４日では、東京、飛騨高山、京都の三都市で「夏至を愉しむ会」も企画中です。
リフレッチ教室「土用のケア」は８月開催です。
詳細はまた改めてお知らせいたします
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
５月は１６日（金）～２２日（木）オープン 
こちら
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
夏のケア「腰とお腹をケアして足首ほっそり」
６月１日(日)・４日（水）１３時１０分～こちら
足のこと こちら