アジア杯、なでしこジャパン初優勝でしたね！
選手の皆さんのプレーをする足にホレボレ
でした。
(公式ＨＰから画像をお借りしました)
試合終了後、選手の皆さんが足首やふくらはぎをストレッチしているところが映っていました
試合中使い続けて硬くなった筋肉。
ストレッチでリラックスさせると疲労回復が早くなります
リフレクソロジー＆ストレッチ リフレッチ教室では、日々のセルフケアをレッスンします。
今月は、足首とふくらはぎをしっかりケアしていきます。
スポーツや立ち仕事などで脚をよく使う方にもオススメです。
疲労回復にぜひご参加ください！
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５月は１６日（金）～２２日（木）オープン 
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‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
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６月１日(日)・４日（水）１３時１０分～こちら
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