京都では桜の開花が始まりました
最近、花粉症(ＰＭも？)で鼻と咳が止まらない、というお客様が増えてきました。
花粉症はくしゃみが出るのかと思っていたら、咳も出るようですね。
今年は杉花粉の飛散が遅く、桧と時期が重なっているそうで
パワーアップしていそうです
先日テレビで、LiLiCoさんが「子供のときから花粉症だったけど、テレビで、“鼻呼吸をすれば花粉症は治る”というのを見て鼻呼吸にしたら治りました！」
とおっしゃっていました。
私は花粉症ではないのですが(数年前なりかけましたが、足を揉んでいたら治りました)、たまにムズムズすることがあり
LiLiCoさんのお話しを聞いてから呼吸を確かめたら
確かに若干口
から息が入っていることがありました。それ以来、気をつけて口をキュッと結んで
鼻からしか空気を入れないようにしています。
(ついでに口角をあげれば顔トレになりそう
)私には、効果があるように思います
皆さんも一度、口からも空気が入っていないかチェックしてみてください
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東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
３月は１８日（火）～２４日（月）オープン 
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‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
「指と頭痛・肩こり・目の疲れ・花粉症の症状のケア」
４月６日(日)・９日（水）１３時１０分～こちら
足のこと こちら