京都マラソン応援します！
こんにちは！
暦の上では、いよいよ春が始まりました
今はまだ、春というよりは寒い日が続いていますが、皆様風邪などひかれていませんか。
長かった冬も終わり、自然界では暦通 芽が息吹き始めています
私も立春から、目覚ましを30分早くセット。新芽の如くにょきっと
早起きをして、朝の太陽を多く浴びながら出勤しています。
気持ちいですよ～
皆様もぜひ♪♪
～春の養生ポイント～
冬の冬眠から目覚め
、自然界が活動を始める春。
人の身体も活動開始！！
中国最古の医学書といわれる「黄帝大経」に書かれているように
寒くて起きれなかった方も、そろそろ早寝早起きに切り換えて、温かいお布団の中でう～ん＼(^o^)／と伸び。
真っ直ぐ上に上に伸びる芽のように、冬の寒さまで固まった身体を伸び伸びさせましょう。
足首も動かせば、血が巡り、血が巡れば気も巡り、元気が身体を巡ります。
「美脚整足STUDIO」
美脚整足ＳＴＵＤＩＯでは、普段使えていない足の筋肉も隅々までくまなく動かしほぐしていきます。体に血を巡らせて冷えを改善する効果が抜群です！
お家でできる足のケアとエクササイズもお伝えします。
～美脚とは、生命力溢れる足～
元気の源、足から、体の内側外側の両面を整えて健康をつくります。
人間も自然の一部、という陰陽五行説に基づく体質チェックを行い、季節に沿った施術と養生のアドバイスをさせていただきます。
～整足～
体質スケジュール、体型スケジュールという体の内側、外側に働きかける２つのスケジュールを組み合わせ進めて行きます。
整足とウォーキングや食と云った誰もが身近で意識出来き、実践出来る、健康生活のためのメソッドです。今月のSTUDIOオープン
２月１９(水)～２５日(火)
朝７時～１９時
(午前１１時までのご予約は前日迄にご予約をお願いいたします)
人間は朝日を浴びると体内時計がリセットされて自然治癒力が活性化。
脳も活性化します。
足を揉み血流を良くすると、更に活性化！
８時半～１１時頃がサロンに一番朝日が当たります。一度体感されてみませんか。
足は人体のパワースポット
です！
朝日からもパワーを吸収してください！
季節のハーブティ
五行では「肝」の季節です。「肝」を養い、五行のバランスを整えるブレンドをご用意いたします。ヨモギとネトルのブレンドはお初です！
「春のブレンド」
ヨモギ・ネトル・ダンデライオン
ほうじ茶もご用意しております。山田チカラさんプロデュースのほうじ茶です。
＊ハーブは有機、又は無農薬のものを使用しております
＊蒸留したお水を使用しております
今月の京の一口お八つ
俵屋さんのお干菓子
ご予約・お問い合わせ
seisoku1@nifty.com
0332480404
施術中などで電話に出れないときは、留守番電話になりますので、お名前とご連絡先を入れていただくか、メールをいただけたら、こちらから折り返しご連絡させていただきます。
お気軽にお問い合わせください。
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
山本あさぎ
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
２月は１９日（水）～２５日（火）オープン こちら
‘健康と美脚をつくるセルフリフレクソロジー＆ストレッチ’
リフレッチ教室＠四条京町家
「指と頭痛・肩こり・目の疲れ・花粉症の症状のケア」
４月６日(日)・９日（水）１３時１０分～こちら
食×リフレクソロジーこちら
足のこと こちら