先月くらいから
「寝ているときに足がつりました」
というお客様が増えてきました。
足がつる原因
①冷え
②脱水
③筋肉の使いすぎ
④運動不足
②が夏の足つりのキーポイント
日中、寝ているとき、
身体は体温調節のために思った以上に
汗をかいています
熱中症予防と足つり予防のために
こまめな水分補給を心がけましょう！
①③④は血行不良が原因です。
リフレクソロジー（足揉み）でも解消できます。
東銀座「美脚整足ＳＴＵＤＩＯ」
７月は１８日（木）～２４日（水）オープン 
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