福村あけみ先生ウォーキングレッスン＠枚方
今回も心待ちに行ってきました
いつもの基礎レッスン
そして、初のヒールレッスン
基礎がしっかりできていないと、ヒールできれいに歩くことはできない
ということが、よく分かりました
ヒールの選び方も教えていただきました
①ヒールを履いた時と履いていない時の足の状態が同じもの
（ヒールを履いた途端、パカッと膝がO脚に開いてしまうものは
けっこうあるそうです）
②つま先立ちをしたときに、かかとが着いてくるもの
（パカッと脱げてしまうものは これもけっこうあるそうです）
見つけるポイントは
ブランドでも、お値段でもなく
ひたすら試し履きをして見つけるしかないとのこと
顔と同じく、足も百人百様
自分に合う靴を見つけたら、二足三足買っておいてもよいぐらい貴重な出会いだそうです（納得！）
足裏の面積は身体全体のたった２％ほど
ヒールを履くとその２％が更に減ってしまう！
ヒールを履いていなくても、２％をフルに使って歩くのはむつかしいです
練習あるのみ！
あけみ先生のヒールウォークは
カツカツと音がせず、とてもエレガントでした
ポイントは
基礎がしっかりできて、蹴るタイミング合い（たいがい遅い）、歩幅が合う（たいがい広すぎる）こと
・・
なかなか思うようにはできないのですが
毎朝のウォーキングで試行錯誤中
皆さまにもエッセンスをお伝えできたら、と思います
あけみ先生、本も出されています
一冊は完売間近！
サロンに本を置いていますので（サイン入り）
サロンでもご覧いただけますよ
過去のレッスンの様子
２０１１年９月⇒●
２０１１年１１月⇒●
２０１２年２月⇒●
２０１２年７月⇒●
あけみ先生オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/fukumuraakemi/
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