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2016-09-27 12:18:42

ウォーキングレッスンで筋肉痛、、、、。

テーマ:ブログ
こんにちはー!
昨日は
久しぶりのウォーキングレッスンでした!


基礎クラスとモデルクラス(*^^*)



久しぶりだったので、
気合い満点あけみ先生は良かったのですが、、、、
今朝起きたら、わたくし、全身筋肉痛です、、、、。



つくづく、私のウォーキングレッスンってどんなレッスンなのよ、
と、自分に突っ込みました(^_^;)アセアセ




2クラスで筋肉痛になるようなウォーキングレッスンを、
詰め込むときは、1日に4,5クラス担当しますから、、、、
そりゃー、痩せちゃうよね!
WALK&WAY講師陣がお腹割れちゃうくらい引き締まっていくよね。




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ジュネーブ、レマン湖一周!


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パリ到着っ!


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パリ在住、
美ジャポン専属カメラマン ジャンさんと合流ー(*^o^*)!


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たか子ちゃんと数時間のパリ観光ー!
マドレーヌ→コンコルド広場→オランジェリー美術館→ルーブル→サンジェルマン!


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サンジェルマンで通りかかった、
なんか可愛いスーパー!

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最終日は、ちょっと郊外まで観光に!
マルシェもあって、のんびりした1日でした(^-^)




もちろん、パリでも打ち合わせ、会場下見とお仕事ありましたよー!!
こちらは来年のことなので、まだ秘密ウインク







プライベート時間のザックリ公開でしたハートキラキラ





久しぶりのウォーキングレッスンだったので、身体がウォーキングレッスンの効果を実感しまくり中ですー!
観光も動くし疲れるけど、全然使ってる筋肉が違うんですよねっ!




さて、身体を引き締めていきましょうっ!
今夜のPコレクラス、
気合い入れて来てくださいねー!(笑)












福村あけみ

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