国家試験に無事合格しました!
免許申請に京都府庁へ、桜がきれいでした🌸

4年前…理学療法科入学を考え始めたとき、あまりにも情報が少なくて仕事と両立できるのか不安でした。同じ気持ちの方の参考になればとブログやFacebookに学校生活のことを書き始めました。結果、見て下さった方々にたくさん励ましを頂きパワーをもらいました。

本当にありがとうございました!

4月から京都市内の病院で理学療法士として一歩を踏み出すことにしました。医療、リフレクソロジー、整体、色々な面からアドバイスが出来るセラピストを目指して、医療の勉強にも励んでいきます。

今後ともよろしくお願い致します。







健康工房御池のリフレクソロジーは通常通り高橋が施術を行っていきます。

ペタしてね      京都烏丸御池・東京東銀座 足つぼ 健康工房   

整体院 健康工房右矢印こちら
 
足のこと右矢印 こちら

こんにちは♪
今日から3月ですね。今年は桜の開花が早いようで予報では春分より前に開花🌸あっという間に見頃を迎えそうです。
皆様いかがお過ごしですか?

春は自然界全ての生き物が活動開始する季節。そして、動物は動くことで体が整うように出来ています。体が鈍ってるなと感じる方はロコモチェックしてみてくださいね♪当てはまるかも…という方は一緒に対策を考えていきましょう!

ロコモティブシンドロームについては、スケジュールの後に書きます!

私の方は無事に第54回理学療法士国家試験を受けて参りました。厚生労働省からの正式合否発表は3月25日です。学校での自己採点では学校、予備校、模試業者など解答速報から5パターンの採点があり、5パターンとも合格点を越えていました。あとはマークミスがないことを祈ります。学校の前期試験で一度マークミスにより0点になったことがあるのです…とらうま…

今月の東京は
3月11日(月)~13日(水)
*ご予約後に30分前後のご予約時間変更が可能な方はご協力いただけると助かります。難しい方は、その旨ご予約時にお知らせください。

京都は
2(土)、3(日)、15(金)、16日(土)
その他は直接お問い合わせください。

🌿春のハーブティ
蓬とネトルをブレンドしました。
蓬は春の毒出し、ネトルは花粉症予防に。

✏️ロコモティブシンドローム
(:locomotive syndlome:運動器症候群)

「運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になることです。2007年に日本整形外科学会が提唱しました。「人間は運動器に支えられて生きている。運動器の健康には、医学的評価と対策が重要であるということを日々意識してほしい」というメッセージが込められています。
 「運動器の障害」は筋力低下以外にも筋肉を動かす神経伝達の不具合、関節痛、バランス低下など運動をするために必要な全ての機能の障害が含まれます。今やロコモは国民病と言われ「メタボ」や「認知症」と並び、「健康寿命の短縮」、「ねたきりや要介護状態」の3大要因のひとつになっています。
 「負の連鎖」に陥る前に予防、早期発見をしていきましょう!

🍀セラピスト募集中!!
東京と京都でセラピストとして活躍したい方、又は施術場所を探している方がいらしたらお声がけください。駅から徒歩3分以内のアクセス便利なプライベートサロンです。条件は施術スタイルは原則機械等使わないもの、自身で集客できる方。

案内状の作り方などは高額集客セミナーで学んだ知識でアドバイスできます。解剖学を中心とした基礎医学の勉強をしたい方はご相談ください。

健康工房
http://kenkoukoubou-seitai.com 
「歩くための整体」「歩くためのリフレクソロジー」などカウンセリングの上、必要なプログラムをご提案させて頂きます。

**************

健康寿命(WHO)
健康で日常的に「介護を必要としない」で、「自立した生活ができる」生存期間のこと。

平均寿命-健康寿命の差は
男性は9年、女性は12年といわれています。
(厚生労働省 2010年)

寝たきり(要支援、要介護状態)になる原因の第1位「運動器の障害」第2
位「脳血管障害」第3位「認知症」

**************

健康工房御池のリフレクソロジーは通常通り高橋が施術を行っています。

ペタしてね      京都烏丸御池・東京東銀座 足つぼ 健康工房   

整体院 健康工房右矢印こちら
 
足のこと右矢印 こちら


明けましておめでとうございます!
旧年中は変わらぬご愛顧を賜り本当に有難うございました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
 
皆様お正月休みはいかがお過ごしでしたか?
 
私の方は国家試験(あと51日!)に向けてラストスパート、元旦から過去問を解いております。今時の受験勉強は、スマホで過去問ができるので、いつでもどこでも試験勉強が出来ます。もちろん、正答と各設問の簡単な解説つき、更に全国順位、各設問の全国正答率、今まで解いた問題数、分野別の自分の正答率も記録されていくので自分の弱点が一目で把握できるのです。なんと便利な~。
 
弱点を知ることが、対策に繋がる。
 
ということで、2019年の足の健康を願ってスケジュールお知らせの後に簡単な足の筋力チェックをご紹介致します!
 
 
今年最初の東京は
1月12日(土)~14日(月)12時まで
*ご予約後に30分前後のご予約時間変更が可能な方はご協力いただけると助かります。難しい方は、その旨ご予約時にお知らせください。
 
京都は
19(土)、27日(日)
あとは不定期となるため、直接お問い合わせください。
 

💠新春 足筋力チェック💠
 
①ふくらはぎ力 チェック
片足立ちになって、床に着いているほうの足でめいいっぱい爪先立ちをして元に戻します。手は、片方の手はテーブルや壁に指2本で軽く触れる程度、もう一方は体の横に自然に垂らしておきます。何回出来るか数えてください♪
 
*テンポは2秒に1回
*もう一方の足が床に着いてしまったり、爪先立ちがめいいっぱいした時の半分以下の高さになったら終了
 
[1回 ]😟
ふくらはぎ力がだいぶ落ちています
 
[2回~24回]😮
ふくらはぎ力が少しずつ落ちてきています
 
[25回]😀
ばっちりです!維持しましょう!
 
 👣ふくらはぎは第2の心臓
いつまでも健康で元気にいるために、とても大事な場所です。1~24回だった方は25回出来るように、25回出来た方は維持できるように『ふくらはぎ力』磨きましょう!
 
このチェックの方法で、ふくらはぎ筋トレできます😃正しいフォームで行えば足首がきゅっとしまった美ふくらはぎもゲット!
 
*足や心臓などに疾患をお持ちの方はかかりつけのお医者様にご相談の上行ってください。
 
 
東京と京都で整体、リフレクソロジーを中心としたセラピストとして活躍したい方、お知り合いにいらっしゃる方、お声がけください。完全プライベートサロンなので、ケアをしたい方を自身で集められる方、案内状の作り方などは高額集客セミナーで学んだ知識でアドバイスさせていただきます。解剖学を中心とした基礎医学の勉強をしたい方には講座開催致します。内容はご相談で。
 
国家試験受験に向けて、引き続き勝手を致しまして申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。

健康工房
http:// kenkoukoubou-seitai.com 
「歩くための整体」「歩くためのリフレクソロジー」などカウンセリングの上、必要なプログラムをご提案させて頂きます。
 
**************
 
健康寿命(WHO)
健康で日常的に「介護を必要としない」で、「自立した生活ができる」生存期間のこと。
 
平均寿命-健康寿命の差は
男性は9年、女性は12年といわれています。
(厚生労働省 2010年)
 
寝たきり(要支援、要介護状態)になる原因の第1位「運動器の障害」第2
位「脳血管障害」第3位「認知症」
 
**************

リフレクソロジー健康工房 御池は、本日4日より高橋が営業しております!

ペタしてね      京都烏丸御池・東京東銀座 足つぼ 健康工房   

整体院 健康工房右矢印こちら
 
足のこと右矢印 こちら

あと一息!
国家試験過去問集15年分(約3,000問)

実習後、学校が立ててくれてカリキュラムに沿ってひとまず、一通り解いてきました。
5択の問題の正解以外の選択肢の誤りの理由も解答していくので大変です💦
残すは、小児PTと臨床心理学。

過去問100%出来て、本番60%とか…(200問280点の60%で合格)
現在75%😢

今は分野ごとに分けて解いているので、明日から第52回から38回までを通しで解いていきます。通しは最低3回りはするようにとのこと。

未来の自分は今の自分が助けてくれると信じて頑張ります👊
運動解剖生理学編
1章 骨 、2章 関節、  3章 靭帯、 4章 筋 、5章 上肢の運動学 、6章 下肢の運動学 、7章 顔面と体幹 、8章 姿勢 、9章 歩行、 10章バイオメカニクス、 11章 運動学習 、12章 神経、 13章 感覚と受容器、 14章 循環系 、15章呼吸系、 16章 消化と吸収 、17章 泌尿器と生殖器、 18章 代謝 、19章 ホルモン 、20章発生と組織

臨床医学編
1章 病理学 、2章リハビリテーション概論、3章 臨床心理学、4章 精神医学、5章 中枢神経・筋疾患、6章 一般内科、7章 整形外科、8章 人間発達

理学療法編
1章 評価 、2章ADL、3章物理療法、4章 運動療法、5章 義肢、6章 装具、7章 法律・管理、8章  脳血管障害、9章 神経・筋、10章小児PT、11章 整形外科PT、12章 脊損PT、13章 呼吸、14章 循環、15章 代謝、16章 臨床実習・他、付録 臨床運動学、内部障害(がん関連・その他)

国家試験まで あと74日!

ペタしてね      京都烏丸御池・東京東銀座 足つぼ 健康工房   

整体院 健康工房右矢印こちら
 
足のこと右矢印 こちら

おはようございます!
気がつけば師走🏃💨
ここ数日コートがいらない温かさが続いていますが週末は一気に冷え込むとか…
皆様いかがお過ごしでしょうか。
 
私の方は国家試験に向けて勉強に励んでおります。試験まであと81日。1日10時間は勉強するようにと言われ、それに近いペースで頑張っています。悔いのないように頑張りたいと思います。
 
今年最後の東京は
12月15日(土)~17日(月)12時まで
*ご予約後に30分前後のご予約時間変更が可能な方はご協力いただけると助かります。難しい方は、その旨ご予約時にお知らせください。
 
京都は
8(土)9(日)、22(土)、29(土)
ご予約お受け致します。
 
ぜひ一年のお疲れを取りにいらしてください。気づかずにたまった疲労の蓄積が健康と美、若々しさを損ねていきます。逆に定期的なメンテナンスでリセットすれば、いつまでもピカピカ✨お道具と一緒ですね!
 
最近つくづく思います。
自分を大事にすると若さだけではない魅力が生まれるのかなと。私自身もそうありたいと心がけています。
 
冬至を愉しむ会はお休みさせて頂きます。冬の養生は補腎。足腰を温めて早寝遅起き、活動量は夏至の頃より控えめにして、心身内観の時間を。これが春の芽吹きを豊かなものにし、アンチエイジングにも繋がります。年を重ねても毎年春はやってくるのです🌸それなら素敵な春を迎えたいですね♪
 
東京と京都で整体、リフレクソロジーを中心としたセラピストとして活躍したい方、お知り合いにいらっしゃる方、お声がけください。完全プライベートサロンなので、ケアをしたい方を自身で集められる方、案内状の作り方などは高額集客セミナーで学んだ知識でアドバイスさせていただきます。解剖学を中心とした基礎医学の勉強をしたい方には講座開催致します。内容はご相談で。
 
国家試験受験に向けて、引き続き勝手を致しまして申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。
健康工房
http:// kenkoukoubou-seitai.com 
「歩くための整体」「歩くためのリフレクソロジー」などカウンセリングの上、必要なプログラムをご提案させて頂きます。
 
**************
 
健康寿命(WHO)
健康で日常的に「介護を必要としない」で、「自立した生活ができる」生存期間のこと。
 
平均寿命-健康寿命の差は
男性は9年、女性は12年といわれています。
(厚生労働省 2010年)
 
寝たきり(要支援、要介護状態)になる原因の第1位「運動器の障害」第2
位「脳血管障害」第3位「認知症」
 
**************

リフレクソロジーサロン健康工房は、高橋が通常通りご予約お受けしています。

ペタしてね      京都烏丸御池・東京東銀座 足つぼ 健康工房   

整体院 健康工房右矢印こちら
 
足のこと右矢印 こちら