食べものや生活習慣を見直すことで
生涯元気で老けない体を手に入れる！
自分の再生力を正しく知って、
正しく整える方法をお伝えします。
心とカラダが若返る
健幸生活コンシェルジュ：まりん
朝、洗面台を覘いた時に、吹き出物を見つけると
一気に気分が下がってしまいますよね！
でも、お肌にできる吹き出物は、体からの重要なサインです！
日々のストレスや食生活、環境の変化が肌に影響を与え、
私たちの体はその状態を吹き出物という形で教えてくれます。
今回は、そんな吹き出物から分かることをまとめてみました。
まず、吹き出物ができる場所とその原因についてです。
額にできる吹き出物
額に吹き出物ができるのは、
心や体が頑張り過ぎているサインです。
心のストレスや、体の疲労、貧血気味であることや、
血圧の上昇が原因として考えられます。
日常生活で無理をしすぎていませんか？
このような場合、しっかりとした休息を取り、
体と心のバランスを整えることが大切です。
左頬にできる吹き出物
左頬に吹き出物ができるのは、
肝臓の機能が低下している可能性があります。
過剰なストレスや怒り、辛いものの摂りすぎ、
アルコールの過剰摂取が原因と考えられます。
肝臓は体の解毒を担当する重要な臓器ですので、
日々の生活習慣を見直し、ストレスを軽減する
方法を見つけることが重要です。
右頬にできる吹き出物
右頬に吹き出物ができるのは、
肺がダメージを受けているサインです。
空気の乾燥や喫煙、薄着や冷房による冷え
などが原因と考えられます。
肺は呼吸を通じて体に酸素を供給し、
老廃物を排出する役割があります。
喫煙を控え、適度な湿度を保つこと、
体を冷やさないようにすることが大切です。
吹き出物ができる時には、以下のような症状がカラダに現れることもありますよ！
□ 汗が出にくい
□ 冷え
□ のぼせ
□ 頭痛
□ 喉の痛み
□ 肩や背中の凝り
□ 咳
これらの症状も、体がバランスを崩しているサインです。
以下のような対策を試してみてね！
食生活やツボで、上記のような対策を取ることで、肝臓や、心臓を労わり、負担を軽くしてあげましょう。
どの臓器が疲れているかを知り、
その日の傾向を知って早めに対策し、
体のひずみを戻せたら
最強ですね！
大人の美活倶楽部って何？
今日は、今話題の本物の「カカオ」を特集しています。
まずは内容をチェック！！！
ナチュラルライフで全ての人がHAPPYに💖
より健やかな生活を育む新たな文化を
創造していきます
ここで取り扱っています！
只今、LINE公式に
お友達登録でプレゼント中！
🎁１）「無添加生活初心者が
＿＿＿＿＿揃えたい調味料 ５選」
🎁２）「とにかく避けたい
＿＿＿＿＿人工甘味料一覧」
