食べものや生活習慣を見直すことで
生涯元気で老けない体を手に入れる!
自分の再生力を正しく知って、
正しく整える方法をお伝えします。
心とカラダが若返る
健幸生活コンシェルジュ:まりん
□めまいがする
□動悸が気になる
□立ちくらみがする
こんな方は、下まぶたをチョイッとひっくり返してみて!
そうしてひっくり返して、裏側の白い人は、
栄養が不足していて、貧血気味ですよー
というサインです。
食事に片寄りがありませんか?
もしくは、肝臓が疲れていて栄養の吸収力が落ちているのかも。
だから、血液を作る栄養が不足しています。
下まぶたの裏側は、毛細血管が集まっているところ。
血が足りないと、そこが白くなります。
血液を溜めたり、血液の流れをコントロールする「肝臓」も、弱っているのかもしれませんよ。
以下は、そんな方のための対策です。
食生活で、上記のような対策を取ることで、肝臓を労わり、血を作り、体のバランスを整えることができます。
どの臓器が疲れているかを知り、
その日の傾向を知って早めに対策し、
体のひずみを戻せたら
最強ですね!
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